vipper油

2ch画像系のスレを主にまとめていきます。 相互RSS、リンク募集しています。

    ゲーム通販

    ピザ

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    b95ab09b

    引用元:http://hayabusa2.2ch.sc/test/read.cgi/liventv/1407591237/
    【【キャプ30枚】モグモグ大島優子「おっとっと!?」巨大ピザに興奮wwwww 【ウーマン・オン・ザ・プラネット】】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    1: 名無しさん@おーぷん 2014/06/04(水)15:42:45 ID:ZsnALlekI
    質問には最後に答える予定

    1年を4サイクルと考え、

    1サイクルごとに4か月とし、各A、B,C,Dとする

    まず①サイクルをさらに小分けに1週間で考える




    Aの1週間サイクル 食事編


    食事面。1週間に2日間(任意で曜日を決める)

    好きなものを食べられる日を設け、残りは節制する。

    (1日=6食と考え、1食のみ好きなものを食べる*6も可能)

    飲料面。1週間のうち1?のみジュース可能とする。
    (いろはすみかん等の薄いものは*0.5計算とする)

    【1年かけて110kgから108㎏に落とした俺がダイエットのコツ伝授する】の続きを読む

    このページのトップヘ