vipper油

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    no title


    引用元:http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1404975333/
    【浜崎あゆみ(35)、ついにテレビ通販タレントに転身 !!※画像アリ】の続きを読む

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    20120504173917d73

    引用元:http://open01.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1402160136/
    1: 名無しさん@おーぷん 2014/06/08(日)01:55:36 ID:DDyjrlAxt
    no title

    デブだが夢の様な薬と思い購入→1袋服用した結果

    ・便が黒色になり薬っぽいにおいになる
    ・そもそも対して痩せない
    ・腹の調子が悪くなる(出しきってもまだ腹痛が続く)


    これはヤバイ

    【【ダイエット】広告でよく見かける「飲むだけで痩せるサプリ」を飲んだ結果】の続きを読む

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    1: 名無しさん@おーぷん 2014/06/04(水)15:42:45 ID:ZsnALlekI
    質問には最後に答える予定

    1年を4サイクルと考え、

    1サイクルごとに4か月とし、各A、B,C,Dとする

    まず①サイクルをさらに小分けに1週間で考える




    Aの1週間サイクル 食事編


    食事面。1週間に2日間(任意で曜日を決める)

    好きなものを食べられる日を設け、残りは節制する。

    (1日=6食と考え、1食のみ好きなものを食べる*6も可能)

    飲料面。1週間のうち1?のみジュース可能とする。
    (いろはすみかん等の薄いものは*0.5計算とする)

    【1年かけて110kgから108㎏に落とした俺がダイエットのコツ伝授する】の続きを読む

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